لا يمكن إيذائي
ديفيد جوجينز
بالنسبة لديفيد جوجينز، كانت الطفولة بمثابة كابوس - الفقر والتحيز والإيذاء الجسدي لون أيامه وطاردت لياليه. ولكن من خلال الانضباط الذاتي والصلابة الذهنية والعمل الجاد، حوّل غوغينز نفسه من شاب مكتئب يعاني من زيادة الوزن وليس له مستقبل إلى رمز للقوات المسلحة الأمريكية وأحد أفضل رياضيي التحمل في العالم. الرجل الوحيد في التاريخ الذي أكمل تدريب النخبة بصفته جنديًا للبحرية، وحارسًا للجيش، ومراقبًا جويًا تكتيكيًا للقوات الجوية، وقد واصل تسجيل الأرقام القياسية في العديد من أحداث التحمل، مما ألهم مجلة Outside لتسميته "الرجل الأصلح (الحقيقي) في أمريكا" ".
في كتابه "لا أستطيع أن أؤذيني"، يشاركنا قصة حياته المذهلة ويكشف أن معظمنا يستفيد من 40% فقط من قدراتنا. يطلق جوجينز على هذه القاعدة اسم "قاعدة الـ 40%"، وتسلط قصته الضوء على المسار الذي يمكن لأي شخص أن يتبعه لتجاوز الألم، وهدم الخوف، وتحقيق إمكاناته الكاملة
Năm:
2018
Nhà xuát bản:
Lioncrest
Ngôn ngữ:
arabic
Trang:
306
ISBN 10:
1544512260
ISBN 13:
9781544512266
File:
PDF, 15.70 MB
IPFS:
,
arabic, 2018
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.do
Chuyển đổi tập tin
Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
Các lợi ích khác 
